Finden Sie ein paar Minuten zum Nachdenken
Der erste Schritt in diesem schnellen Zieleinstellungsprozess ist kritisch, und es könnte leicht der härteste der Schritte sein. Sie werden nicht in der Lage sein, sich auf Ihre Ziele zu konzentrieren, wenn Sie Multitasking betreiben - auf E-Mails antworten, ans Telefon gehen, über Ihre To-Do-Liste nachdenken oder Familienverpflichtungen jonglieren. Versuche physisch von deiner Arbeit wegzukommen, schalte das Telefon aus, schalte den Computer aus und existiere nur für ein paar Minuten allein mit deinen Gedanken. Denken Sie darüber nach, was Sie in letzter Zeit erreicht haben und wie weit Sie seit Ihrer letzten Reflexion gekommen sind.
Wähle ein Thema aus
Nimm dir ein Stück Papier und einen Stift. Es ist Zeit, ein Thema oder ein Thema für Ihr Ziel auszuwählen. Was für ein Ziel, Wunsch oder Traum taucht immer auf, wenn man an die Zukunft denkt? Was willst du mehr als alles andere erreichen? Was hält dich nachts wach? Das sollte dein Fokus für diese Übung sein.
Manchmal kann dieser Schritt erreicht werden, indem nur ein Wort identifiziert wird, das umfasst, was Sie zu erreichen hoffen.
Möchten Sie beispielsweise in allen Aspekten Ihres Lebens produktiver und organisierter werden? Vielleicht ist "organisieren" dein Thema. Oder möchten Sie ein Ziel schaffen, das darauf abzielt, sich von der Arbeit freizustellen und mehr Zeit für sich selbst zu haben? Versuche "Entspannung". Du hast die Idee.
Erstellen Sie eine Aktionsliste
Dieser Schritt beinhaltet Brainstorming alle möglichen Maßnahmen, die Sie ergreifen müssen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Mach dir keine Sorgen um Ordentlichkeit und Ordnung, nimm einfach alles auf ein Stück Papier. Wenn Sie beispielsweise bis Ende des Jahres eine Geschäftskreditkarte auszahlen möchten, kann Ihre Brainstorming-Liste Folgendes enthalten:
- Reduzieren Sie die Kosten
- Überprüfen Sie die Ausgabengewohnheiten
- Kreditkarte aufschneiden
- Überprüfen Sie, ob automatische Zahlungen an die Karte angehängt sind
- Laden Sie eine Budgetvorlage herunter
- Erstellen Sie ein Budget
- Finden Sie heraus, wie viel Sie Ihre monatlichen Zahlungen erhöhen können
Sobald Sie alles, was Ihnen einfällt, aufgeschrieben haben, gehen Sie zurück und brechen Sie jede Idee auf, so dass sie zu einer Liste von einfachen Aktionen wird. Zum Beispiel kann "Kosten reduzieren" zu:
- Abonnement abbrechen
- Führen Sie eine Inventarprüfung durch
- Planen Sie einen Verkauf, um Massenartikel zu verkaufen
- Wählen Sie eine neue Online-Marketing-Aktivität aus, um es zu versuchen
Die gute Nachricht ist, dass Sie jetzt keine umfassende Liste erstellen müssen, Sie müssen nur loslegen. Wenn du anfängst, die Action-Items zu entfernen, wirst du feststellen, dass immer neue Action-Items und Ideen auftauchen. In der Tat sollte diese Liste griffbereit gehalten werden, so dass Sie nach Bedarf hinzufügen und überarbeiten können.
Sich verpflichten
Einer der größten Gründe, warum Menschen ihre Ziele nicht erreichen, ist, dass sie sich nicht dazu verpflichten, dies zu erreichen. Sie können diese Hürde überwinden, indem Sie Ihre Absichten auf Papier niederschreiben.
Es ist fast so, als würdest du einen Vertrag mit dir selbst schließen und versprechen, dass du eines tun wirst, auch wenn es nur eine kleine Sache ist, um dein Ziel jeden Tag zu unterstützen.
Denken Sie daran, es immer nur einen Gegenstand zu nehmen, und nehmen Sie sich Zeit, sich für den Fortschritt, den Sie machen, auf den Rücken zu klopfen. Selbst die kleinste Handlung ist besser als die Untätigkeit, so dass Sie Schritt für Schritt Ihrem Ziel näher kommen.