Kontrollieren Sie Ihre Nerven und betonen Sie den gesunden Weg
Sicher, Sie können die Wand schlagen, und das könnte besser sein, als Ihren Kollegen zu schlagen, aber es könnte Sie am Ende immer noch Ihren Job kosten. Warum nicht in Stress-Busting-Techniken umdrehen und die Nerven auf einem Stressball auslassen?
Sie haben wahrscheinlich bemerkt, dass andere sie zusammengequetscht haben, vielleicht Kollegen oder ein etwas wildäugiger Typ auf der Straße. Warum? Weil sie eine Vielzahl von Dingen erreichen, die helfen, Ihren Stresslevel zu reduzieren, von der Verbesserung der Blutzirkulation bis zur Lockerung der zusammengeballten Muskeln. Aber nicht alle Stressbälle erreichen die gleichen Dinge. Der, den du wählst, kann zu persönlichen Vorlieben kommen. Lassen Sie uns Ihnen helfen, das beste für Ihre Bedürfnisse zu finden.
Best Overalll: Motivierende Stressbälle von Teacher Peach
Teacher Peach bietet ein paar verschiedene Stressbälle. Verschiedene Dreierpackungen in verschiedenen Farben sind mit einer Auswahl an Ratschlägen zum Take-Charge und Beruhigen ausgestattet, wie zum Beispiel "Focus, listen, atme." Ein Ball ist mit den Worten "Ich denke, ich kann!" Für diese Zeit geschmückt wenn du dich besonders überwältigt fühlst.
Diese Squeeze-Bällchen sind wie Work-Life-Coaches, die Sie in die Hand nehmen und bei Bedarf Stress abbauen können. Sie sind fest genug, um zufriedenstellend zusammendrückbar zu sein, aber sie sind weich genug, dass sogar kleine Kinder sich mit ihnen amüsieren können. Sie sind sehr beliebt bei Eltern, Lehrern und Geschäftsleuten gleichermaßen.
Bestes Farb-Therapeutikum: Stressball von Serenilite
Serenelite ist einer der bekanntesten Namen in Stressbälle und sie haben ein paar verschiedene Versionen. Die meisten wurden entwickelt, um die Handkraft, die Armkraft und den Zustand zu fördern, aber sie werden Schläge ertragen und Ihnen helfen, leichter zu atmen, wenn Sie auch einen mentalen Gesundheitsschub brauchen.
Der Therapy Ball ist in verschiedenen Farbtönen erhältlich, um eine "Farbtherapie" für ausgefranste Nerven zu ermöglichen. Probieren Sie die blaue Kombination Ocean Breeze, um Ihre Sinne zu beruhigen. Die Nähte sind glatt, unauffällig und nicht reizend. Der innere Kern besteht aus einem biegsamen Gel, das sofort wieder in Form kommt, sobald Sie Druck ausüben. Das Beste von allem, Serenelite Stressbälle kommen mit Anweisungen, um Ihnen zu helfen, was auch immer Ihr Quetschen Ziel sein könnte.
Am besten für kleinere Hände: Dimples Excel Squeeze Stress Bälle
Dimples verkauft seine Excel Squeeze Stressbälle in Dreierpacks und jeder hat einen anderen Widerstand, so dass Sie einen für eine Vielzahl von Bedürfnissen haben. Sie helfen, alles von Handkrämpfen zu erleichtern, vom Tippen oder Schreiben zu lange bis ... nun, stressing out. Sie sind eiförmig und klein, also sind sie am besten für diejenigen, die keine großen Hände haben.
Sie sind mit thermoplastischem Gummi ummantelt, so dass sie für eine ganze Weile ihre Form behalten, egal wie oft man sie ausquetscht. Sie können wirklich nichts falsch machen, wenn Sie das Excel Squeeze ausprobieren, denn Dimples bietet eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie, wenn Sie mit dem Produkt nicht zufrieden sind.
Die meisten therapeutischen: Gaiam Restore Hand-Therapie
Gaiam dreht sich alles um Therapie für schmerzende, kranke Körperteile. Das Unternehmen bietet eine Vielzahl von verschiedenen Produkten an, darunter das Restore Hand Therapy Exercise Ball Kit. Das Set wird mit drei ovalen, biegsamen Spannbällen in codierten Farben und unterschiedlicher Festigkeit geliefert, um Ihnen die größtmögliche Erleichterung zu verschaffen. Diese Bälle werden nicht nur deinen Stress brechen. Sie sind ergonomisch und gut für Gelenkschmerzen, Muskeltraining und Karpaltunnel Erleichterung.
Gaiam bietet eine vollfarbige illustrierte Anleitung, die dir hilft und die Größe der Bälle passt zu den meisten Händen.
Bestes Design: Paladone Rubiks Würfel Stress Ball
Dies ist ein großartiger Squeeze-Ball für diejenigen, die es vorziehen, Stress auszuweichen, indem sie ihre Gedanken woanders hinlenken, weg von dem, was auch immer sie ihnen gerade gibt. Nein, es ist nicht wirklich spielbar, aber es ist sehr quetschbar und es ist ein guter Konversationsstarter. Das alleine kann dich von allem ablenken, was dich stört.
Der Rubiks Cube Stress Ball ist vielleicht nicht etwas, das Sie während einer wichtigen Konversation oder eines Geschäftstreffens greifen möchten, aber es ist perfekt, wenn Sie nur ein paar Minuten am Schreibtisch atmen wollen. Es ist natürlich quadratisch - und passt bequem zu jeder Hand.
Am besten für die Tragbarkeit: StringyBall Stress Ball an einer Schnur
Technisch gesehen kann man diese Stressbälle an ihren Saiten schwingen und schwingen wie eine Waffe. Aber du wirst nicht das Bedürfnis haben, nachdem du einen guten Druck gemacht hast. Die Saiten sind Bänder, die du um dein Handgelenk befestigen kannst, so dass der Ball immer in greifbarer Nähe ist - und so kann er nicht mitten in einem Geschäftstreffen von dir wegrollen.
Eine weitere nette Sache ist die Gebrauchsanweisung, die mit diesem Dreierpack kommt, komplett mit 12 verschiedenen Handübungen, um einen therapeutischen Effekt zu erzielen. Die Bälle sind farblich für die Festigkeit gekennzeichnet und die Übungen sagen dir, welchen Ball du benutzen musst, um deine speziellen Ziele zu erreichen. Sie sind hypoallergen und das Beste von allem, sie sind waschbar ... nur für den Fall, dass Sie ins Schwitzen geraten.
Am längsten haltbar: Handstand Cyber Gel Stress Ball
Der Handstand-Stressball ist zudem ergonomisch und eignet sich dank seiner mittleren Festigkeit und Widerstandsfähigkeit gut zum lang anhaltenden Quetschen. Der Gelkern, der in der Außenseite des Stoffes steckt, ist ungiftig, so dass Sie sich keine Sorgen machen müssen, wenn Ihr Haustier sich dazu entschließt, es zu zerreißen. Gel ist auch besser als Sand oder Schaum, weil es besser und länger hält und nicht so viel Wärme von der Handfläche absorbiert.
Und warum hörst du mit deinen Händen auf? Die Form und der Inhalt dieser Bälle machen sie perfekt für das Rollen unter den bloßen Füßen, um die Wadenanspannung nach einem langen Tag zu erleichtern. Der Cyber Gel Ball kommt in einer Vielzahl von Farben von Neon hell bis schwarz für den Fall, dass Sie es heimlich am Arbeitsplatz verwenden möchten.
Best Riechen: Revive Stress Solutions duftenden therapeutischen Ball
Stressbälle können nach einer Weile ununterbrochen konsumieren, aber nicht diese. Die Bälle sind farbcodiert, um besonders beruhigende Aromen zu erzeugen, die Ihrem Tag eine ganz neue Entspannungsschicht verleihen.
Die meisten Farben ergeben einen Sinn für den entsprechenden Duft, wie die violette Kugel, die einen Hauch von Lavendel freisetzt, und die orange Farbe, die Zitrusfrüchte freisetzt, obwohl die leuchtend rote Kugel nach Minze riecht und das kann ein wenig verwirrend sein. Die Quintessenz ist, dass alle diese Düfte als Stressbuster bekannt sind, und der Lavendel Stress Ball kann auch Spannungskopfschmerzen lindern. Die Düfte sind lang anhaltend, aber sorgen Sie sich nicht darum, dass sie Ihren Arbeitsplatz durchdringen. Diese stressigen Bälle werden in kleinen Satin-Kordel-Täschchen geliefert, so dass Sie sie verstauen und versiegeln können, wenn Sie sie nicht brauchen.