Richtig heben und tragen Sie sicher

Unsachgemäßes Heben schwerer Gegenstände ist eine Hauptursache für Verletzungen von Einzelhandelsarbeitern. Selbst wenn ein Mitarbeiter eine Orthese oder ein anderes Hilfsmittel zur Unterstützung beim Heben trägt, muss er immer noch gute Hebetechniken üben, um sicher zu sein. Es wird geschätzt, dass eine Rückenverletzung wie eine Belastung einen Arbeitgeber je nach Versicherung bis zu 40.000 US-Dollar kosten kann. Das Büro für Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz bietet einen kostenlosen Taschenrechner, der Ihnen hilft, die Auswirkungen zu erkennen.

Viele Staaten verlangen jetzt, dass Einzelhändler eine Arbeiterunfallversicherung tragen, um Verletzungen wie Rückenschmerzen abzudecken. (Klicken Sie hier, um die Regeln nach Ländern anzuzeigen.) Aber selbst wenn Sie eine Versicherung zur Deckung der Krankheitskosten haben, müssen Sie immer noch die indirekten Kosten in Betracht ziehen. Zu den indirekten Kosten gehören Produktivitätsverlust, die Überlastung anderer Mitarbeiter, um den Verletzten zu versorgen, ein geringerer Kundendienst und vieles mehr. Oft sind es diese indirekten Kosten, die den Einzelhändler stärker treffen als die direkten. Die Quintessenz ist, dass eine Verletzung eines Mitarbeiters aufgrund der Nichtbeachtung der richtigen Hebetechniken jeden betrifft - den Angestellten, den Ladenbesitzer, die anderen Angestellten und den Kunden. Keine davon ist glücklich darüber. Und keiner von denen geplant, dass die Verletzung passieren wird.

Mit ein paar Vorsichtsmaßnahmen beim Umgang mit dem Produkt können die Mitarbeiter ernsthafte Verstauchungen, Zerrungen oder Rückenverletzungen vermeiden. Bei der Untersuchung von Rückenverletzungen haben wir festgestellt, dass die meisten Mitarbeiter hart arbeiteten, aber nicht intelligent arbeiteten .

Hier ist wie:

  1. Untersuchen Sie die Größe und das Gewicht der Gegenstände, die bewegt werden müssen. Gehen Sie nicht davon aus, dass sich eine kleine Box leicht bewegen wird. Drücken Sie das Objekt vorsichtig mit den Händen (oder Füßen), um das Gewicht der Ladung zu bestimmen.
  2. Strecken Sie Ihre Beine und Rücken, bevor Sie etwas heben.
  3. Wenn möglich, bitten Sie einen anderen Mitarbeiter um Hilfe beim Heben und Tragen von Regalen, Produkten oder anderen Gegenständen.
  1. Verwenden Sie bei Bedarf einen Handwagen, einen Wagen, einen Transportwagen oder andere Ausrüstung. Stellen Sie sicher, dass die Last vor dem Bewegen gut ausbalanciert ist und denken Sie daran, die Last zu schieben, nicht zu ziehen.
  2. Beseitigen Sie den Weg, den Sie von Hindernissen oder Gefahren nehmen möchten.
  3. Um zu heben, verwenden Sie langsame Bewegungen und richten Sie Ihren Körper auf das Objekt aus. Beugen Sie Ihre Knie und greifen Sie mit der ganzen Hand, nicht nur mit den Fingern, fest an den Gegenstand. Beugen Sie sich nie vor, um die Last aufzunehmen. Senken Sie Ihren Körper genau so wie Sie es tun, um mit einem Kind in den Augen zu sprechen.
  4. Halten Sie Ihren Rücken gerade, wenn Sie gerade hochheben.
  5. Zentriere die Ladung in dem Raum zwischen deinen Schultern und deiner Taille.
  6. Halten Sie die Ladung immer in Ihrer Nähe. Wenn du es von dir wegträgst, wirst du deinen Rücken mit Druck versorgen und deine Schultern wegziehen, was noch mehr Stress verursacht.
  7. Um den Gegenstand zu senken, beuge deine Knie und lass ihn langsam auf den Boden sinken. Lassen Sie nicht los, bis es sicher auf dem Boden ist.

Tipps:

  1. Wenn Sie zusammen arbeiten, um ein Objekt zu tragen oder zu heben, lassen Sie eine Person die Befehle aufrufen, um den Aufzug zu lenken.
  2. Verwenden Sie einen Trittleiter oder eine stabile Leiter, um Lasten über Ihren Schultern zu erreichen.
  3. Vermeiden Sie weitreichende und drehende Bewegungen, wenn möglich.
  4. Machen Sie Pausen und variieren Sie die Ladung, wenn Sie viele Produkte oder andere Gegenstände bewegen.
  5. Stapeln Sie schwere Gegenstände zwischen der Knie- und Brusthöhe, um das Heben zu minimieren.
  1. Wenn sie passierbar sind, heben Sie sie immer mit einer anderen Person an.

Verwenden Sie die oben aufgeführten Techniken und Tipps als Teil Ihres nächsten Geschäftsmeetings oder Ihrer nächsten Schulungssitzung. Training ist immer die beste Verteidigung gegen eine Verletzung oder einen Verlust. Gehen Sie niemals davon aus, dass Ihre Mitarbeiter mit dieser Situation umgehen können. Und gehen Sie niemals davon aus, dass das Problem gelöst werden muss, wenn Sie einen Gürtel tragen müssen.