Verbessere dein Leben mit diesen Pflichtlektüren
Wenn Sie an Selbsthilfebücher denken, denken Sie an lächelnde selbsternannte Gurus, die verkünden, dass die Kraft des positiven Denkens (und $ 19,99 für ihr Buch) Ihr Leben verändern kann? Sie werden nichts davon hier finden. Um wirklich dein Leben zu verändern, brauchst du kein positives Denken - du musst verstehen, wie Veränderung geschieht, die Arten von Verhaltensweisen, die uns helfen dauerhafte Veränderungen zu bewirken und die besten Methoden, um Gewohnheiten beizubehalten und aus den Sprüngen auszubrechen. Wir stellen eine Liste der besten Selbsthilfebücher zusammen, die Sie auf Ihrem Weg zur Verbesserung Ihrer beruflichen und persönlichen Lebensanschauung unterstützen.
Am besten zum Lernen Wie man "Just Do" macht: Finish: Gib dir das Geschenk von Done
Bist du gut darin, Pläne zu schmieden und die nächste großartige Idee, aber schrecklich, sie zu beenden? Du bist nicht allein. Die überwältigende Mehrheit der Resolutionen scheitert, und zu lernen, warum dies der Fall ist, ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können. Ein erster Hinweis? Es ist nicht so, dass du dich nicht stark genug anstrebst. Keine Menge an Koffein, Diätpillen, Sport, Schreien auf sich selbst oder Selbsthilfe Mentoring kann Sie zwingen, #liveyourbestlife. Nein, der beste Weg, um tatsächlich Veränderungen herbeizuführen, ist nicht härter, sondern klüger zu arbeiten. Es klingt einfach, aber der beste Weg, sich davon zu überzeugen, Dinge zu tun, ist Dinge zu tun, die man liebt, anstatt Dinge, die man hasst. Wenn Sie diese Strategie in Ihren Alltag integrieren, werden Sie feststellen, dass Veränderung nicht schwer ist - es macht Spaß.
Am besten, wenn man keinen faulen Lebensstil lebt: Die subtile Kunst, kein F * ck zu geben
Im Gegensatz zu dem, was der Titel dieses Buches dir vormachen mag, ist dies kein Buch darüber, wie du dich an alle Bosse in deinem Leben "anschmiegst". Wir denken, dass dieses Buch eigentlich den Titel "Leben saugt: Hier ist, wie man darüber hinwegkommt" betitelt wird, weil das im Grunde das ist, was Mark Mansons Buch Sie lehrt. Seine extreme Anti-Kraft des positiven Denkens, die unglaublich erfrischend und ehrlich ist, zeigt, wie die Medaillengeneration der Partizipation durch Verhätscheln ruiniert wurde. Nicht ganz überzeugt? Nun, lassen Sie uns Ihnen das sagen: Das Buch wird Ihnen beibringen, wie Sie Ihre Grenzen erkennen und Ihre Schwächen nutzen können, um Sie voranzubringen. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Prioritäten zu setzen. Dieses Buch könnte dir sogar beibringen, wie du dich deinen Ängsten wirklich stellen und dich selbst lieben kannst. Was musst du wirklich verlieren, aber deine Hemmungen?
Am besten für zwischenmenschliche Fähigkeiten: Der Code of Trust
Das Vertrauen anderer zu gewinnen, ist wahrscheinlich eines der schwierigsten Dinge, die Sie tun können. Aber entgegen der landläufigen Meinung sollten Sie niemals versuchen, dies zu erreichen, indem Sie sie dazu bringen, dies zu tun oder sie von Ihren Verdiensten zu überzeugen, nur um hinter ihrem Rücken zu bleiben. Nein, echte Vertrauensbildung erfordert, dass Sie Vertrauen aufrichtig anspornen. Also, wie machst du das genau? Sie haben wahrscheinlich die Goldene Regel gehört: Behandeln Sie andere so, wie Sie behandelt werden möchten. Aber der ehemalige FBI-Agent Robin Dreeke sagt, dass diese Denkweise falsch ist, und bietet Tony Alessandras Alternative The Platinum Rule an: Behandle andere so, wie sie behandelt werden möchten. Um Vertrauen aufzubauen, musst du dein Ego und deine Urteile beiseite legen, der Logik vertrauen und freundlich und großzügig sein. Dieses Buch wird Ihnen zeigen, wie es geht.
Bestes Selbsthilfe-Gleichnis: Zen und die Kunst der Motorradwartung
Du denkst vielleicht nicht, dass ein langes und gewundenes Semi-Fiction-Buch dir irgendetwas beibringen könnte, um dein Leben zu verbessern, aber du liegst falsch. Die 540 Seiten dieses Buchs sind von außen einschüchternd, aber wir versprechen, dass Sie durch das Innere des wohl wichtigsten Buches der letzten 25 Jahre schlüpfen werden. Robert M. Pirsig bringt Ihnen bei, wie Sie besser leben können, indem Sie all die Wege erforschen, auf denen wir leben, na ja, falsch. Das Buch zeichnet eine Reise auf, die er mit seinem Sohn über den pazifischen Nordwesten führte, und erforscht dabei einige der zeitlosesten Themen - Liebe, Verlust, Angst und Entdeckung - auf dem Weg. Sie werden begeistert sein von den Erinnerungen, die Pirsig mit seinem Sohn erforscht und erschafft, und Sie finden sich selbst auch nach etwas eigener Lust.
Beste große Wirkung: Die lebensverändernde Magie des Aufräumens
Als wir zum ersten Mal von den Behauptungen dieses Buches hörten, rollten meine Augen so weit zurück in meinen Kopf, dass es schmerzte. "Dein Haus aufzuräumen und Sachen loszuwerden kann dein ganzes Leben verändern? Ja, richtig ", dachten wir. Aber dann, durch einen glücklichen Zufall, lasen wir das Buch, und es hat wirklich funktioniert. Marie Kondo, eine Organisatorin, die zum Mach-Leute-Zeug-weg-äher gemacht wurde, hat eine einfache Prämisse: Du solltest nur die Dinge behalten, die dich wirklich glücklich machen, wenn du sie aufnimmst, du solltest den ganzen Rest und dich wegwerfen sollte Dinge auf einen Schlag organisieren, so dass Sie es nie wieder tun müssen. Während wir nicht sagen können, dass dieses letzte Bit sich bewahrheitet hat, werden Sie sich wirklich leichter fühlen und besser in der Lage sein, die Welt zu übernehmen, wenn Sie Ihren Raum von dem physischen Wirrwarr befreien. Vielleicht finden Sie, vielleicht, dass sich Ihr Gehirn dadurch ein bisschen weniger vollgestopft fühlt.
Am besten von einem Experten: Was ich sicher weiß
Oprah Winfrey ist eine der erfolgreichsten Frauen der Welt. Sie baute sich ein Imperium auf und überwand eine Kindheit der Armut und wird zweifellos für Generationen in ihrem Medienimperium Spuren hinterlassen. In diesem Buch erzählt sie uns ganz einfach die Dinge, von denen sie sich im Leben überzeugt hat. Jahrzehntelang teilte sie diese Ratschläge für das Leben in ihrer monatlichen O-Magazine- Kolumne mit, doch dieses Buch verbindet sie alle in einer aktualisierten Sammlung. Es ist nach Themen organisiert, von denen wir alle mehr profitieren können: Freude, Verbundenheit, Dankbarkeit und Widerstandsfähigkeit unter ihnen. Wo sonst als dieses Buch kann die inspirierendste Frau der Welt Sie auf eine persönliche Reise führen, um Ihr bestes Leben zu führen?
Am besten für das Verständnis moderner Beziehungen: Der Stand der Dinge
Für viele Menschen ist es der schnellste Weg, eine Beziehung zu beenden, wenn man erwischt wird oder ihre Partnerin betrügt. Aber was, wenn es nicht so sein müsste? In dieser ernüchternden Lektüre wird die gefeierte Psychologin Esther Perel Sie zum Lachen bringen, zum Weinen bringen und Ihnen wertvolle Einblicke geben, wie Beziehungen überleben oder scheitern - und oft hat dies nichts mit Betrügen oder Nichtbetrügen zu tun, sondern damit, wie gut Partner helfen können gegenseitig Wetter emotionale, finanzielle, psychologische und persönliche Stürme. Auch wenn Sie noch nie betrogen oder betrogen wurden, bietet dieses Buch einen tiefgründigen Einblick in die Entwicklung von Beziehungen, vom Verständnis der neuesten Monogamie-Sichtweisen (oder von jemandem, der jemals von einem Verdächtigten gehört hat), um herauszufinden, was wir tun Wir brauchen unsere Partner und müssen die Dinge verstehen, an die wir uns wenden müssen.
Am besten für datengestützte Menschen: Der Kalkül des Glücks
Eine mathematische Gleichung, die dir hilft, dein bestes Leben zu führen? Melde dich an! Leider gibt es einen solchen allumfassenden Algorithmus nicht (noch nicht), aber dieses Buch nutzt die Kraft von Daten und Mathematik, um Ihnen beizubringen, wie Sie die beste (oder bessere) Entscheidung darüber treffen, wie Sie essen und wie Sie Geld ausgeben speichern und sogar wie man date. Sie müssen kein Mathe-Kenner sein, um dieses Buch zu verstehen, aber selbst die Super-Genies können etwas aus diesem Buch lernen. Dies ist eine gute Wahl für diejenigen, die Worte ohne Substanz satt haben, wie jeder Vorschlag Autor Oscar E. Fernandez hat eine einfache Gleichung, um damit zu gehen.