Der Aufbau einer positiven Einstellung erhöht den Erfolg
Beim 100-Meter-Lauf der Frauen bei den Olympischen Spielen 1992 in Barcelona zum Beispiel wurde die Goldmedaille von einer Amerikanerin gewonnen, die die Linie nur 2 1/2 Zoll vor ihrem engsten Gegner überquerte. Der fünfte Platz ging an eine Jamaikanerin, die nur 6 / 100stel Sekunden hinter sich hatte.
Und doch machte der kleine Unterschied den Unterschied in der Welt aus.
Das Gleiche gilt für die Einstellung. Wenn Sie Alter, Geschlecht, Erziehung, Bildung, IQ und so gut wie jeden anderen Faktor, den Sie denken können, vergleichen, sagt Forschung, dass positive Einstellung der kleine Unterschied ist, der den Unterschied im Erfolg in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben macht. In der Tat macht die Forschung deutlich, dass Einstellung wichtiger ist als jedes andere Element, wenn es darum geht , den Erfolg sicherzustellen .
Wie geht es Ihnen, eine positive Einstellung aufzubauen, die Ihren Erfolg sichert?
Folgen Sie einfach dieser "4-Tage-Diät" und konzentrieren Sie sich jeden Tag auf eine andere Fähigkeit. Und wiederhole den Zyklus, bis du eine unbesiegbare Haltung aufgebaut hast. Es klappt!
Positive Attitude Diät Tag 1: Füllen Sie Ihren Geist mit positiven
Anstatt Ihr Leben auf Autopilot zu leben, lassen Sie alle Gedanken in Ihren Geist kommen, geben Sie Ihrem Geist bewusst positive Impulse.
Tun Sie dies am ersten Tag jeder Woche, und tun Sie es den ganzen Tag lang. Lesen inspirierende Bücher; höre aufbauende Musik oder nenne eine fröhliche Person. Vermeiden Sie auf jeden Fall die Zyniker und Greifern.
Halten Sie ein Tagebuch und notieren Sie 50 wundervolle Dinge, die Ihnen an Tag 1 passieren. Fügen Sie sogar kleine Dinge hinzu, wie das Finden eines Viertels auf dem Bürgersteig oder ein Fremder, der Sie mit einem fröhlichen "guten Morgen" begrüßt. Nach einer Weile werden Sie feststellen, dass die meisten Dinge, die in Ihrem Leben passieren, positiv sind.
Tag 2: Bestätigen Sie sich
Um eine positive Einstellung aufzubauen, müssen Sie sich an frühere Siege erinnern. Gratuliere dir selbst über das Gute, was du getan hast und tun wirst. Und weigere dich, jeden Selbstzweifel in deinen Kopf zu bringen. Sag dir immer wieder: "Ich bin voller Selbstvertrauen und ich bin kompetent."
Und wenn du einen Fehler machst, lerne die Lektion über diesen Fehler und lache über dich selbst. In der Tat sind Menschen, die über sich selbst nicht lachen können, nicht nur negativer, sondern sind auch anfälliger für Krebs, Schlaganfall und Herzerkrankungen. Also lachen Sie ... und beteuern Sie, dass Sie lernen und wachsen.
Natürlich haben Sie vielleicht Zweifel an sich selbst. Aber ernähre dich am zweiten Tag bewusst mit positiven Affirmationen. Als Boxchampion sagte Sugar Ray Robinson: "Um ein Champion zu sein, musst du an dich selbst glauben, wenn es niemand anderes will." Und Dolly Parton fügte hinzu: "Ich bin nicht von all den blöden blonden Witzen beleidigt, weil ich weiß, dass ich nicht dumm bin ... und ich weiß auch, dass ich nicht blond bin."
Tag 3: Denken Sie nur Gutes über Menschen
Lass keine schlechten Gedanken in deinen Geist eindringen. Suchen Sie in jedem, den Sie treffen, nach etwas, das Ihnen gefällt. Eine Person könnte ein großes Lächeln haben, und eine andere könnte sich seiner Arbeit sehr widmen.
Sie können immer etwas finden, das Sie mögen.
Natürlich kann man denken, dass dies eine ziemlich pollyannaische Aktivität ist ... vor allem wenn man mit sehr schwierigen Leuten zusammenarbeitet. Kein Problem. Betrachten Sie diese Leute einfach als Möglichkeit, Geduld zu lernen und Durchsetzungsvermögen zu üben. Das kann man mögen.
Tag 4: Sprechen Sie nur positive Worte
Um eine positive Einstellung aufzubauen und zu bewahren, müssen Sie sich über alles Mögliche freuen - Ihre Arbeit, Ihre Kunden , Ihre Führungskraft, Ihre Mitarbeiter , Ihre Kinder, Ihre Gesundheit und Ihre Zukunft. Geh aus dem Weg, um optimistisch über alles zu reden.
Sie müssen sich vielleicht aus negativen Worten äußern. Wenn zum Beispiel der Mann an der Front der Cafeteria der Firma alle anderen aufhält, werden Sie versucht sein, eine abfällige Bemerkung zu der Person neben Ihnen zu machen.
Tu es nicht. Sagen Sie stattdessen: "Es ist nett, nicht jede Minute des Tages zu hetzen."
Wenn du eine positive Einstellung hast, weigerst du dich, die Sprache eines Verlierers zu benutzen. Wenn du wie ein Verlierer redest, wirst du am Ende verlieren. Wie George Schultz, der ehemalige US-Außenminister, sagte: "In dem Moment, in dem Sie darüber reden, was Sie tun werden, wenn Sie verlieren, haben Sie verloren."
Und jetzt die Herausforderung: Beginnen Sie heute mit dem Aufbau einer positiven Einstellung
Nichts, absolut nichts trägt mehr zu Ihrem Erfolg bei als Ihre Einstellung. Die gute Nachricht ist, dass Sie eine kraftvolle, positive Einstellung haben können ... wenn Sie auf die 4-Tage-Diät gehen. Es hat für Tausende gearbeitet. Jetzt bist du dran.